Le tapis de course : L’appareil idéal pour faire du sport à la maison

fitness-957115_960_720Le tapis de course est un équipement qui a véritablement le vent en poupe depuis quelques années. Avec ses nombreux avantages, il convainc donc de plus en plus de personnes qui décident de s’équiper pour pouvoir faire du sport à la maison. Mais comme il n’est pas toujours facile de faire son choix parmi les nombreux modèles qui existent, nous vous proposons de vous aiguiller dans cette démarche.

Plein d’avantages

Des avantages, le tapis de course en a des tas ! Mais son principal atout est bien entendu de pouvoir faire du sport à domicile sans devoir se déplacer en salle de sport ou à l’extérieur. Et il s’agit d’un sacré avantage, notamment en hiver quand il fait très froid ou qu’il neige mais aussi en été lorsque les températures atteignent des sommets. Le tapis de course est également plus conseillé que la course à pied en extérieur car il offre un meilleur amortisseur que le goudron, ce qui est donc préférable pour les genoux et le dos. Mieux encore, il permet d’adapter le niveau de difficulté de la course en fonction de sa forme ou de ses objectifs (pour la préparation d’une course par exemple). Il est donc possible, par exemple si vous êtes fatigué, d’en faire un tapis de marche via un mode adapté à la marche, ou encore de simuler des montées si vous souhaitez augmenter le niveau de difficulté de votre session.

Comment faire son choix ?

Pour choisir correctement son tapis de course, il faut impérativement savoir quelle surface de marche choisir. En effet, il s’agit de l’élément le plus important à considérer pour faire votre choix. La taille de la surface de marche doit être définie en fonction de l’utilisation que vous souhaitez faire de votre tapis. En règle générale, plus vous souhaitez courir vite, plus la taille de la surface de marche doit être importante. Une fois que vous aurez réfléchi à cet aspect, d’autres éléments pourront rentrer en jeu mais seront moins importants, comme le budget que vous souhaitez consacrer à cet achat par exemple. Si vous avez un gros budget devant vous, vous pourrez choisir des modèles haut de gamme remplis de fonctionnalités novatrices et pratiques qui pourront rendre l’utilisation de votre tapis de course plus agréable et optimale. Si au contraire votre budget est limité, orientez-vous vers un modèle moins sophistiqué qui fera aussi très bien l’affaire.

 

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